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OK2007
OKPRO
Bumper Plates sind Spezialgewichte, die hauptsächlich beim Gewichtheben und Krafttraining eingesetzt werden.Sie haben ein unverwechselbares Design und werden in bestimmten Kontexten verwendet:
Olympisches Gewichtheben: Bumper Plates sind in olympischen Gewichtheberdisziplinen wie Reißen und Stoßen unerlässlich.Diese Platten sind so konzipiert, dass sie von oben fallen gelassen werden können, sodass Heber explosive Bewegungen ausführen können, ohne den Boden oder die Platten zu beschädigen.
CrossFit: Bumper Plates sind ein Grundnahrungsmittel bei CrossFit-Workouts, bei denen dynamische Bewegungen und hochintensive Übungen üblich sind.Sie erleichtern das sichere Abnehmen von Gewichten bei intensiven Trainingseinheiten.
Funktionelle Fitness: Bumper Plates werden bei funktionellen Fitnessübungen verwendet, bei denen die Bewegungen im echten Leben im Vordergrund stehen.Sie ermöglichen ein vielfältiges Übungsspektrum bei gleichzeitiger Minimierung des Verletzungsrisikos.
Drop-Sets: Bumper-Platten sind nützlich für Drop-Sets, eine Trainingstechnik, bei der das Gewicht zwischen den Sätzen schnell reduziert wird, um die Muskeln effektiv zu ermüden.
Langhanteltraining: Stoßplatten werden mit Langhanteln für Übungen wie Kreuzheben, Kniebeugen und Drücken kombiniert.Sie bieten Flexibilität bei der Gewichtsanpassung und minimieren den Aufprall beim Absenken der Hantel.
Bumper Plates sind Spezialgewichte, die hauptsächlich beim Gewichtheben und Krafttraining eingesetzt werden.Sie haben ein unverwechselbares Design und werden in bestimmten Kontexten verwendet:
Olympisches Gewichtheben: Bumper Plates sind in olympischen Gewichtheberdisziplinen wie Reißen und Stoßen unerlässlich.Diese Platten sind so konzipiert, dass sie von oben fallen gelassen werden können, sodass Heber explosive Bewegungen ausführen können, ohne den Boden oder die Platten zu beschädigen.
CrossFit: Bumper Plates sind ein Grundnahrungsmittel bei CrossFit-Workouts, bei denen dynamische Bewegungen und hochintensive Übungen üblich sind.Sie erleichtern das sichere Abnehmen von Gewichten bei intensiven Trainingseinheiten.
Funktionelle Fitness: Bumper Plates werden bei funktionellen Fitnessübungen verwendet, bei denen die Bewegungen im echten Leben im Vordergrund stehen.Sie ermöglichen ein vielfältiges Übungsspektrum bei gleichzeitiger Minimierung des Verletzungsrisikos.
Drop-Sets: Bumper-Platten sind nützlich für Drop-Sets, eine Trainingstechnik, bei der das Gewicht zwischen den Sätzen schnell reduziert wird, um die Muskeln effektiv zu ermüden.
Langhanteltraining: Stoßplatten werden mit Langhanteln für Übungen wie Kreuzheben, Kniebeugen und Drücken kombiniert.Sie bieten Flexibilität bei der Gewichtsanpassung und minimieren den Aufprall beim Absenken der Hantel.
