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OK3010
OKPRO
Pumpsets umfassen in der Regel eine Vielzahl von Übungen, die mehrere Muskelgruppen ansprechen und so ein umfassendes Ganzkörpertraining ermöglichen.Dies kann dazu beitragen, die Gesamtkraft, den Muskeltonus und die funktionelle Fitness zu verbessern.
Pump-Sets umfassen oft Übungen mit vielen Wiederholungen und geringem Gewicht, die zur Verbesserung der Muskelausdauer beitragen können.Dies kann bei Aktivitäten, die eine anhaltende Muskelanstrengung erfordern, wie Laufen, Radfahren oder die Teilnahme an Sportarten, von Vorteil sein.
Pumpsets umfassen in der Regel eine Vielzahl von Übungen, die mehrere Muskelgruppen ansprechen und so ein umfassendes Ganzkörpertraining ermöglichen.Dies kann dazu beitragen, die Gesamtkraft, den Muskeltonus und die funktionelle Fitness zu verbessern.
Pump-Sets umfassen oft Übungen mit vielen Wiederholungen und geringem Gewicht, die zur Verbesserung der Muskelausdauer beitragen können.Dies kann bei Aktivitäten, die eine anhaltende Muskelanstrengung erfordern, wie Laufen, Radfahren oder die Teilnahme an Sportarten, von Vorteil sein.
