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OK5003-1
OKPRO
Eine Gewichtheberstange ist ein spezielles Gerät zum Gewichtheben und Krafttraining. Es hält sich an spezifische Standards, die von Organisationen wie der International Weightlifting Federation (IWF) und der International Powerlifting Federation (IPF) festgelegt wurden. Mit einem Standardgewicht von 20 Kilogramm (44 Pfund) für Männer und 15 Kilogramm (33 Pfund) für Frauen verfügt diese Langhantel über rotierende Hülsen, die es den Hantelscheiben ermöglichen, sich frei zu drehen. Diese Funktion minimiert die Belastung der Handgelenke des Hebers und ermöglicht sanfte, kontrollierte Bewegungen bei Übungen wie Reißen, Umsetzen und Stoßen sowie anderen zusammengesetzten Übungen, die häufig beim Gewichtheben und Powerlifting im Wettkampf vorkommen.
Eine Gewichtheberstange ist ein spezielles Gerät zum Gewichtheben und Krafttraining. Es hält sich an spezifische Standards, die von Organisationen wie der International Weightlifting Federation (IWF) und der International Powerlifting Federation (IPF) festgelegt wurden. Mit einem Standardgewicht von 20 Kilogramm (44 Pfund) für Männer und 15 Kilogramm (33 Pfund) für Frauen verfügt diese Langhantel über rotierende Hülsen, die es den Hantelscheiben ermöglichen, sich frei zu drehen. Diese Funktion minimiert die Belastung der Handgelenke des Hebers und ermöglicht sanfte, kontrollierte Bewegungen bei Übungen wie Reißen, Umsetzen und Stoßen sowie anderen zusammengesetzten Übungen, die häufig beim Gewichtheben und Powerlifting im Wettkampf vorkommen.
